L-carnitina este substanta-miracol in anihilarea celulitei

Te-ar surprinde daca ai auzi ca una dintre cele mai eficiente metode de combatere a celulitei exista chiar in corpul nostru si se numeste L-carnitina?

Exista o serie de substante pe care corpul nostru le secreta pentru a se autoregla si pentru a pastra o proportionalitatea echilibrata la nivelul organismului. Daca stii care sunt ele si cum sa le potentezi, le poti folosi spre avantajul tau ca noi aliati in lupta impotriva dizgratioasei celulite. Odata ce vei avea atuul cunoasterii potentialul organismului tau si armele pe care ti le pune la dispozitie, vei fi de neinvins.

Ce este L-carnitina?

L-carnitina, cea despre care vom vorbi in randurile ce urmeaza, este un aminoacid produs la nivelul ficatului si al rinichiului care se implica activ in controlarea metabolismului. Adica, pe scurt, el determina o ardere mai rapida a grasimilor si contribuie la transformarea lor in energie. Practic, faciliteaza transportul acizilor grasi catre mitocondrii, ce au ca principal functie producerea de energie in urma arderii grasimilor. Daca ne gandim ce celulita reprezinta o multitudine de acizi grasi localizati in coapse, solduri si fese, folosul acestei substante este de la sine inteles. L-carnitina se gaseste preponderent in alimentele de origine animala (carne de vita si pui, cod) dar si in lactate, sparanghel sau painea integrala. Se gaseste si in comert, in lanturi de magazine, sub diverse forme, fie in pliculete, fie sub forma de pastile.

L-carnitina: controversata, dar extrem de eficienta impotriva celulitei

Efectele acestui aminoacid au starnit cateva controverse: nu toti specialistii pot spune sigur ca L-carnitina ajuta la slabit. Pentru a verifica intr-adevar eficacitatea aminoacidului, au fost conduse mai multe teste de-a lungul timpului si asa s-a demonstra capacitatea sa de a contribui constructiv, fara efecte adverse notabile, la procesul de eliminare al celulitei. In anul 2003 s-a realizat un studiu care prin rezultatele sale a uimit pe toata lumea. S-a constatat ca dupa 30 de zile de administrate de L-carnitina (680 mg zilnic) unui grup de femei tesutul adipos s-a micsorat cu 1,35 %, incluzand in proces o crestere a accelerarii arderii grasimilor.

In felul acesta, L-carnitina a devenit rapid unul dintre cele mai populare suplimente nutritive folosite in zilele noastre, asociat curelor de slabire si adesea utilizat pana si de catre sportivi.

Daca poti adauga arsenalului tau de lupta un alt aliat de nadejde, de ce nu ai face-o?